虎绕黄庭户

一更里，端坐慢慢调龙虎。运转三关，透入泥丸去。龙蟠金鼎，虎绕黄庭户。这些儿工夫，等闲休分付。

挂金索·一更里拼音解读：

yī 一 gèng 更 lǐ 里 ， ，

duān 端 zuò 坐 màn 慢 màn 慢 diào 调 lóng 龙 hǔ 虎 。 。

yùn 运 zhuǎn 转 sān 三 guān 关 ， ，

tòu 透 rù 入 ní 泥 wán 丸 qù 去 。 。

lóng 龙 pán 蟠 jīn 金 dǐng 鼎 ， ，

hǔ 虎 rào 绕 huáng 黄 tíng 庭 hù 户 。 。

zhè 这 xiē 些 ér 儿 gōng 工 fū 夫 ， ，

děng 等 xián 闲 xiū 休 fèn 分 fù 付 。 。

※提示：拼音为程序生成，因此多音字的拼音可能不准确。

这首诗句来自道家的内丹术语，其中“端坐慢慢调龙虎”指修炼内丹时，身体直立端坐，调节身心以达到精神上的平衡和调和。而“运转三关，透入泥丸去”则是指通过调节呼吸、意念等方式，将精气透过三个关键的穴位，引导它们汇聚于丹田，进入“泥丸”（即丹田），形成内丹。最后，“龙蟠金鼎，虎绕黄庭户”则是形容内丹的状态，龙代表阴，金鼎代表丹田；虎代表阳，黄庭代表头顶穴位。整句话的意思是，修炼内丹需要花费很长时间，不能轻易分散注意力或让其他事物打扰。

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一更里，端坐慢慢调龙虎。运转三关，透入泥丸去。龙蟠金鼎，<span style="color:#FF0000;"><b>虎绕黄庭户</b></span>。这些儿工夫，等闲休分付。《虎绕黄庭户》 http://www.gushiwenwang.com.cn/sentence/5432479.html

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挂金索·一更里诗意赏析

这首诗句来自道家的内丹术语，其中“端坐慢慢调龙虎”指修炼内丹时，身体直立端坐，调节身心以达到精神上的平衡和调和。而“运转…展开

这首诗句来自道家的内丹术语，其中“端坐慢慢调龙虎”指修炼内丹时，身体直立端坐，调节身心以达到精神上的平衡和调和。而“运转三关，透入泥丸去”则是指通过调节呼吸、意念等方式，将精气透过三个关键的穴位，引导它们汇聚于丹田，进入“泥丸”（即丹田），形成内丹。最后，“龙蟠金鼎，虎绕黄庭户”则是形容内丹的状态，龙代表阴，金鼎代表丹田；虎代表阳，黄庭代表头顶穴位。整句话的意思是，修炼内丹需要花费很长时间，不能轻易分散注意力或让其他事物打扰。折叠

作者介绍

马钰 凤翔扶风人，徙居登州宁海，字元宝，号丹阳子。初名从义，字宜甫。海陵王贞元间进士。世宗大定中遇重阳子王哲，从其学道术，与妻孙不二同时出家。后游莱阳，入游仙宫。相传妻孙氏与钰先后仙去。赐号丹阳顺化真人、抱一无为真人、抱一无为普化真君等。…详情