水调歌头（十之五）注释

律应黄钟候，天地尚胚浑。
腾腾一气，家园平地一枝春。
下手依时急采，莫放中宫芽溢，害里却生恩。
火候精勤处，加减武和文。
定浮沈，明主客，别疏亲。
真铅留汞，造化合乾坤。
此是身中灵宝，谁信龙从火出，二八共成斤。
些子希夷法，只在弄精魂。

【弄精魂】。宋朱熹《答吕子约书》：“会得则活泼泼地，不会得时，只是弄精魂。”