斯远云閒睡醉天下之至乐也约各赋一首寄昌甫 其二诗意赏析

神既不外骛，气亦当自和。松床荐石枕，偃仰得已多。
鼻息出入通，呼吸相荡摩。阳光塞天宇，一定消百魔。
是事非所难，彼愚分奔波。晓夕无停晷，耗散归蹉跎。

这首诗词描述了静坐冥想的状态和效果。神不外骛，指的是心灵不应该被外界干扰，而应该专注于内在世界的探索。气亦当自和，意为身体的呼吸应该平稳、舒缓，与自然和谐相处。 松床荐石枕，偃仰得已多，指的是用松木搭建的坐垫，以及摆放在枕头下的石头，有利于身体的休息和调整。 鼻息出入通，呼吸相荡摩，意味着练习者要通过深呼吸来加深内在的体验，并让呼吸与周围环境产生共振，从而达到更深层次的冥想状态。 阳光塞天宇，一定消百魔，是指阳光能够驱散黑暗和恶魔，具有净化的功效。 最后两句是表达作者对于练习静坐冥想的人们的思考和提醒，即这个修行过程并不是很难，但因为人们常常分心跑来跑去，时间都浪费掉了，所以需要专注于修行，才能够达到最终的效果。